Verblüffende Methode zur Blutdruck-Senkung: An der Wand sitzen (wall sits)!

schneiderkardiologe 7590 Abonnenten 05.09.2023 #Bluthochdruck #Isometrisch #wallsits #Isometrisch #Bluthochdruck #wallsits Isometrische Übungen wie Wall Sits sind eine effektive Methode, um den Blutdruck zu senken und die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu …