What I eat in a week | Vegan FOODDIARY

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JANAklar  hat   478.000 Abonnenten, denn sie kommt ohne lange Vorrede schnell zum Thema. Nichts langweilt mich nämlich mehr als nichtssagendes Geschwafel, wie man es von anderen Kanälen kennt.
Da ich mich seit August 2020 vegan, d.h. ohne tierische Produkte ernähre, fand ich das o.a. Video hilfreich.
Die Gewichtsabnahme funktioniert mit veganer Ernährung, da man bei gleichem Volumen wesentlich weniger Kalorien zu sich nimmt.