Monat: Januar 2016

German Offshore Challenger: Fitness Training

  Oops, gerade wieder eine 20-minütige Laufband-Einheit absolviert. Damit es nicht zu langweilig wird, bin ich inzwischen den Garmin-Gruppen VivoFit, VivoSmart Deutschland – Germany und Fit in Niedersachsen beigetreten, …

Im Zuge meines Winter-Fitnesstrainings habe ich inzwischen die von Medizinern empfohlene Schrittzahl   (10.000) erreicht). Besonders das Laufband erforderte eine gewisse Gewöhnungszeit, da es zu Verkrampfungen an der Aussenseite …

Our 3 day sail to Los Roques from Grenada was a mighty good one. We kept each other entertained and made the most of our time at sea with …

Zu meinem Fahrradergometer und Crosstrainer gesellte sich inzwischen als 3. Grossgerät ein elektrisch betriebenes Laufband. Damit sind jetzt täglich 3 x 20 min = 1 Stunde abwechselungsreiches Training möglich. …

Endomondo-Video   Beide Apps sind leider nicht perfekt. Endomondo: Keine Sperre gegen unbeabsichtigtes Beenden der Aufzeichnung Keine Open Street Map Karten, deren detailreiche Darstellung mir am besten gefällt Um …